Skip to content

Menjaga Kadar Gula Darah dalam Batas Normal Sesuai Usia

kadar gula darah normal

Gula darah  ini berasal dari makanan-makanan yang Anda makan. Tubuh Anda menciptakan gula darah dari proses mencerna makanan dan menjadikannya gula yang akan beredar di aliran darah dalam tubuh.

Gula darah dalam tubuh memiliki fungsi sebagai energi. Sedangkan gula yang tidak diperlukan untuk bahan bakar tubuh Anda segera disimpan dalam sel untuk digunakan nanti.

Tapi, terlalu banyak memiliki gula darah justru dapat menyebabkan beberapa masalah bagi tubuh.

Gula darah dikatakan terlalu tinggi jika melebihi 200 mg/dL atau dalam istilah medis disebut dengan hiperglikemia.

Hiperglikemia dapat terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup insulin, yaitu hormon yang dilepas oleh pancreas yang berfungsi untuk menyebarkan gula dari darah ke seluruh sel-sel tubuh agar bisa diproses menjadi energi.

Lalu bagaimanakah caranya untuk menjaga kadar gula darah normal ?

Menjaga kadar gula darah tetap normal adalah kunci utama pengobatan dan pengelolaan diabetes secara efektif sekaligus menjadi langkah utama dalam mencegah diabetes.

Secara umumnya, kadar gula darah normal memiliki perbedaan tergantung pada usia seseorang.

Baca Juga :

Gula darah normal biasanya berada di usia-usia kurang dari 6 tahun hingga mencapai usia 12 tahun. Di usia-usia kurang dari enam tahun biasanya memiliki gula darah normal sekitara 100-200 mg/dL, lalu pada usia 6 hingga 12 tahun memiliki kadar gula darah dari 70-150 mg/dL, dan terakhir di usia 12 tahun jumlah kadar gula darah mencapai 100 mg/Dl.

Kadar gula darah tersebut bisa bervariasi bagi setiap orang tergantung aktivitas fisik, jenis makanan, efek samping obat, dan lainnya. Bagi anak akan cenderung lebih tinggi dan mudah berubah karena perubahan hormon tertentu.

Perubahan kadar gula darah memang dapat terjadi seiring waktu, biasanya dipicu oleh sejumlah faktor tertentu. Penyebab umum kadar gula darah naik antara lain dehidrasi, hormon, stres, penyakit tertentu, dan suhu ekstrem.